Individuelles Gesundheits-Coaching im Rahmen des Betriebl. Gesundheitsmanagements

Im Vordergrund des Gesundheits-Coachings stehen Selbstmanagement und Selbstwirksamkeit zur Stärkung der individuellen Resilienz. Die Teilnehmer befassen sich intensiv mit ihren bisherigen Arbeits- und Verhaltensweisen. Gemeinsam mit dem Coach werden sukzessive neue Arbeits- und Verhaltensweisen erarbeitet und in den Berufsalltag integriert.

Das individuelle Gesundheits-Coaching kann folgende Themenbereiche unterstützen:

          •     Resilienz

          •     Ressourcenstärkung

          •     Stress- und Selbstmanagement

          •     Energiemanagement

          •     Zeitmanagement

          •     Entschleunigung

          •     Burnout-Beratung

          •     Entspannung

          •     Gesundes Schlafverhalten

          •     Konflikt- und Kommunikationskompetenz

          •     Emotionale Kompetenz

          •     Positives Denken

          •     Ernährungsverhalten

          •     Bewegungsverhalten

als Einzel-Coaching

Im Rahmen des Einzel-Coachings erfolgt eine maßgeschneiderte und anonyme Beratung von Mitarbeitern und Führungskräften bei besonders sensiblen Themen.

Das Einzel-Coaching startet mit einer umfassenden Analyse der Arbeits- und Verhaltensweisen. Aufgrund dieser Analyse ergeben sich die mögliche Themenfelder und der erforderliche Beratungsbedarf. Dauer und Frequenz des Coachings werden anschließend in Absprache mit dem Unternehmen festgelegt. Die Beratungstermine werden mit dem Teilnehmer vereinbart. Das Coaching findet in den Räumen des Unternehmens statt. Auf Wunsch kann das Coaching auch telefonisch erfolgen.

Einzel-Coachings können bspw. aufgrund von belastenden Arbeitssituationen oder im Rahmen der Führungskräfte-Qualifizierung durchgeführt werden. Im Nachgang von Gesundheitsworkshops können bei Bedarf sensible Themen vertieft werden. Darüber hinaus kann das Einzel-Coaching im Rahmen des Betrieblichen Eingliederungsmanagements (BEM) nach Langzeiterkrankungen unterstützen.

als Kleingruppen-Coaching

In besonderen Fällen kann das Gesundheits-Coaching auch in Kleingruppen mit max. 3 Teilnehmern durchgeführt werden. Voraussetzung ist, dass alle Teilnehmer ähnlich gelagerte Themen bearbeiten möchten. Die weitere Vorgehensweise entspricht dem Einzel-Coaching.

Für ein Beratungsgespräch in Ihrem Unternehmen stehe ich sehr gerne zur Verfügung.