Trainings und Workshops

Workshop: Gesundes Arbeiten

Der Workshop konzentriert sich auf die Steigerung der Resilienz und Leistungsfähigkeit von Führungskräften und Mitarbeitern, damit diese den wachsenden Anforderungen im Berufsalltag effektiv begegnen können. Nähere Informationen finden Sie hier.

 

     Workshop: Gesund Führen - Der gesunde

     Führungsstil im Unternehmen 

     Als Multiplikatoren setzen Führungskräfte

     entscheidende Impulse für eine

     gesundheitsfördernde Unternehmenskultur und

     stärken nachhaltig die Leistungsfähigkeit und die

     Gesundheit ihrer Mitarbeiter. mehr



Training: Stress-Prävention

Stress kann durch unterschiedlichste Faktoren ausgelöst werden. Dabei ist der Stress selbst nicht das Problem, vielmehr versäumen wir es, in Stressphasen rechtzeitig zu entspannen oder Möglichkeiten zu nutzen, den Stress abzubauen. Mehr Informationen finden Sie hier.



Training: Burnout-Prävention

Burnout steht immer am Ende eines komplexen Entwicklungsprozesses. Der Mensch ist aber in der Lage, auf diesen Entwicklungsprozess positiv Einfluss zu nehmen. Wie, erfahren Sie hier.

Training: Bewegung

Zunehmender Bewegungsmangel in unserer heutigen Gesellschaft gilt als der "Gesundheitsfeind Nr. 1". Wie Sie durch regelmäßige, über den Tag verteilte Fitnessübungen in Schwung kommen, lesen Sie hier.



     Training: Dynamsiches Sitzen und Arbeiten 

     Mit einer richtigen Sitzposition und einem

     ergonomisch eingerichteten Arbeitsplatz können

     Sie vielen "Krankheitserscheinungen" im Büro

     aktiv begegnen. Mehr dazu lesen Sie hier.



Workshop: Ernährung

Das Wissen über die Bedeutung der Ernährung und die Fähigkeit sich gesund und ausgewogen zu ernähren, ohne auf Genuss zu verzichten, sollte jedem Menschen dazu dienen, wissend und eigenverantwortlich für sein Wohlergehen zu sorgen. Weitere Informationen finden Sie hier.