Gesundes Arbeiten

Der Workshop Gesund Arbeiten basiert auf dem zertifizierten Trainingsprogramm Gesundheit und Lebenskompetenz (GLK), des Berufsverbandes der Präventologen e.V., das entwickelt wurde, um die psychosoziale Gesundheit der Menschen nachhaltig zu verbessern. Der Workshop konzentriert sich verstärkt um die Steigerung der Resilienz und Leistungsfähigkeit, um den ständig wachsenden Anforderungen im Berufsalltag effektiv und professionell begegnen zu können.

Gesundes Arbeiten will gelernt sein

Angesprochen sind Führungskräfte und Mitarbeiter, die gezielt Kompetenzen und Soft Skills stärken wollen, um ihre psychische Gesundheit und Leistungsstärke zu verbessern. Der Workshop beinhaltet theoretische Grundlagen und praktische Übungen zur Weiterentwicklung einer gesundheitsorientierten Arbeitsweise. Die Teilnehmer setzen sich intensiv mit den jeweiligen Themen auseinandersetzen, um ihre bisherigen Arbeits- und Verhaltensweisen bewusst zu erkennen. Im Anschluss werden neue Arbeits- und Verhaltensweisen vorgestellt, die einen einfachen Transfer in den Berufsalltag ermöglichen. Am Ende des Workshops sind die Teilnehmer in der Lage, ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch eine gesundheitsorientierte Arbeitsweise nachhaltig zu verbessern.

Der komplette Workshop umfasst die Themenblöcke:

Stress-Prävention
Entschleunigung
Burnout-Prävention
Konfliktkompetenz
Ernährungsverhalten
Bewegungsverhalten
Emotionale Kompetenz
Positives Denken

4 - 6 Wochen nach Abschluss des letzten Themenblocks findet eine Feedback-Runde statt, um einen optimalen Transfer der Lerninhalte in den Berufsalltag zu ermöglichen. Alternativ kann ein individuelles Telefon-Coaching mit den Teilnehmern erfolgen.

Die Workshops können als Tagesveranstaltung mit jeweils zwei Themenblöcken oder als ½‑Tagesveranstaltung mit einem Themenblock durchgeführt werden. Um eine Nachhaltigkeit für ein gesundheitsorientiertes Arbeiten in Ihrem Unternehmen zu erreichen, empfiehlt sich die Durchführung aller Themenblöcke.