Resilienz - die Schlüsselqualifikation

Resilienz ist die Fähigkeit von Menschen, Krisensituationen unter Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen zu meistern und diese als Anlass für die eigene (Weiter-) Entwicklung zu nutzen. Kurz gesagt, es geht um die Fähigkeit, sich von schwierigen Situationen nicht „unterkriegen zu lassen“ sondern gestärkt daraus hervorzugehen.

Resilienz als soziale Fertigkeit gewinnt in der Berufswelt von heute immer mehr an Bedeutung. Psychische Erkrankungen im Berufsalltag werden vielfach durch eine fehlende Resilienz begünstigt. Wie das Immunsystem für den Körper, ist Resilienz das Immunsystem der Psyche. Resilienz ist nicht angeboren, sondern jeder Mensch kann durch gezieltes Training die eigene psychische Kraft erhöhen und lernen, positiv mit beruflichen und privaten Belastungen umzugehen und dabei gesund zu bleiben.

Das zahlt sich für den Betroffenen wie für das Unternehmen gleichermaßen aus.